敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家早上好！我是來自湖南師大附中高三年級(jí)1201班的鄧翀，在11月30日舉行的第28屆全國(guó)中學(xué)生化學(xué)奧林匹克競(jìng)賽（決賽）暨冬令營(yíng)比賽中，我以優(yōu)異的成績(jī)獲得金牌，順利進(jìn)入國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)并被保送至北京大學(xué)，今天很榮幸能在這里發(fā)言。下面我將從三個(gè)方面與大家分享我的一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
首先我想向大家提幾點(diǎn)日常學(xué)習(xí)中的注意事項(xiàng)：
第一：提高課堂效率
課堂是我們學(xué)習(xí)知識(shí)的最直接、最有效的平臺(tái)，誰抓好了課堂，利用好了課堂時(shí)間，誰就比別人領(lǐng)先一步。這一點(diǎn)對(duì)于高一的同學(xué)們尤其重要，因?yàn)槟銈冊(cè)谡n堂學(xué)到的知識(shí)都并不簡(jiǎn)單，而在課后想把這些知識(shí)補(bǔ)齊則需花上大量的時(shí)間。所以我們應(yīng)該用最積極的心志、最佳的精神狀態(tài)來迎接每一課堂。所謂最積極的心態(tài)，就是對(duì)知識(shí)充滿渴望而且會(huì)十分珍惜課堂時(shí)間的那種態(tài)度；所謂最佳的精神狀態(tài)，不是指在課堂上精神亢奮、吵鬧喧嘩，而是要能全神貫注地聽課并積極回答問題。
第二：提高自學(xué)能力，善于主動(dòng)思考
高中的教學(xué)特別強(qiáng)調(diào)自學(xué)習(xí)慣的養(yǎng)成，這是高中本身科目較多、難度較大、內(nèi)容豐富的特點(diǎn)導(dǎo)致的。我想在當(dāng)今這個(gè)強(qiáng)調(diào)自強(qiáng)自立的社會(huì)，對(duì)我們學(xué)生而言，無論是初中生還是高中生，都應(yīng)提高自學(xué)能力。預(yù)習(xí)課本、自學(xué)新知識(shí)而不是依賴于老師上課，找出疑難并試著用上網(wǎng)、查書等各種途徑解決，主動(dòng)地去閱讀一些文學(xué)名著并提煉其中的精華，等等···這些都在自主學(xué)習(xí)的范疇之內(nèi)。在解題的時(shí)候我們要盡可能獨(dú)自一人完成，實(shí)在不會(huì)的可以先放在一邊最后在攻克，不要未經(jīng)思考就去向老師、同學(xué)求助，因?yàn)檫@樣既沒有效率又沒有效果；在課堂上應(yīng)主動(dòng)思考，積極地解答老師提出的問題，盡可能從多方面考慮一個(gè)問題，提高思維的縝密性。我可以簡(jiǎn)單地向大家介紹一下我和我的同學(xué)們?cè)谝荒甑臅r(shí)間里利用課堂之外的時(shí)間學(xué)習(xí)的情況：自主學(xué)完了近二十本大學(xué)化學(xué)教材，有一萬頁以上的學(xué)習(xí)量，還做完了十幾本習(xí)題書，刷完的各類化學(xué)試卷超過三百五十張···向大家說這些的目的就是為了告訴大家：人的自學(xué)能力是不可估量的。大家應(yīng)充滿信心，滿懷激情地獲得一個(gè)有一個(gè)新知，這樣你在學(xué)習(xí)旅途中將會(huì)感到愜意而滿足。
第三：要善于擠時(shí)間
時(shí)間如同海綿中的水，是擠出來的。大家可以適當(dāng)?shù)乩孟抡n的時(shí)間完成課后作業(yè)。假設(shè)下課只有五分鐘，那每天也可以擠出近半個(gè)小時(shí)的時(shí)間完成作業(yè)，這就為你做預(yù)習(xí)以及安排別的活動(dòng)留下了寶貴的時(shí)間。大家可以有意識(shí)地加快吃飯速度與走路的速度，這樣不一定能節(jié)省出太多時(shí)間，但它卻能反映出一個(gè)人爭(zhēng)分奪秒、積極向上的精神風(fēng)貌。學(xué)習(xí)需要的正是這種斗志，它能使你在遇到困難時(shí)不慌亂、不逃避。
第四：確定階段性目標(biāo)，營(yíng)造良好的競(jìng)爭(zhēng)風(fēng)氣
學(xué)習(xí)是一個(gè)不斷提升自我的過程，我認(rèn)為大家應(yīng)確定自己的階段性目標(biāo)，這就是你不斷奮斗的動(dòng)力所在；同時(shí)，它也在不斷地激勵(lì)著你前行、進(jìn)步，能克服你心中一些消極的情緒。目標(biāo)可以只針對(duì)自己，比如哪門科目要進(jìn)步多少分，這次考試要進(jìn)步多少名；也可以在心里確定自己的“競(jìng)爭(zhēng)”對(duì)手，目標(biāo)就是這次考試要超過他。在班上應(yīng)當(dāng)倡導(dǎo)這種和諧的競(jìng)爭(zhēng)風(fēng)氣，成績(jī)靠前的同學(xué)應(yīng)當(dāng)帶起頭來，大家既是在你追我趕的競(jìng)爭(zhēng)中，又是在一個(gè)團(tuán)結(jié)的大家庭里，應(yīng)學(xué)會(huì)互幫互助，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的優(yōu)勢(shì)?？鬃釉?jīng)說過：“與善人交，如入芝蘭之室，久而不聞其香，即與之化也。”當(dāng)一個(gè)班級(jí)漸漸營(yíng)造出了這樣一種競(jìng)爭(zhēng)、好學(xué)的氛圍時(shí)，每位同學(xué)都將成為受益者。
第五：體育鍛煉與藝術(shù)修養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)有益
身體是革命的本錢，因而對(duì)學(xué)生而言，體育鍛煉是必不可少的，女同學(xué)們要格外注意這一問題?；叵肫鹞易x初中的時(shí)候，那時(shí)候的我不明白體育鍛煉的重要性，天真地以學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)都是第一位，而其他事情都可以暫時(shí)放一放，因而我常常利用體育課的時(shí)間做那發(fā)得最頻繁也是最難做的英語報(bào)。那時(shí)我沒有聽取周圍同學(xué)的建議，仍舊把體育課當(dāng)成自習(xí)課，高興地和同班幾個(gè)同學(xué)比拼著刷題。初中不堪繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)確實(shí)沒有壓垮我的身體，但進(jìn)了高中之后，當(dāng)我被那推積如山的作業(yè)壓得喘不過氣來的時(shí)候，我突然明白了身體是多么重要，也突然察覺自己初中時(shí)那種想法是多么的無知。清華大學(xué)提出了“為祖國(guó)健康工作五十年”的口號(hào)，同學(xué)們，即便我們二十歲就參加工作那也應(yīng)該“活蹦亂跳”地堅(jiān)持到七十歲??！這真的并不是件容易事。大家應(yīng)當(dāng)從現(xiàn)在起，強(qiáng)化身體，既是為了學(xué)習(xí)，又是為了生活。
人的心靈需要有養(yǎng)分，需要受滋潤(rùn)。我們可以閱讀一些優(yōu)美的文學(xué)作品，提高文學(xué)素養(yǎng)；也可以學(xué)會(huì)一門藝術(shù)，提高藝術(shù)修養(yǎng)。我想從后者談?wù)勎业母惺?。我初中是在博才中學(xué)的藝術(shù)班就讀的，接受了三年藝術(shù)特長(zhǎng)的訓(xùn)練，受藝術(shù)的影響很深。我是學(xué)鋼琴的，初中無論在學(xué)習(xí)多么忙碌的時(shí)候，每周我都會(huì)去琴房練琴，放松心情、調(diào)整狀態(tài)。藝術(shù)是迥然不同于文化學(xué)習(xí)的一片天地，當(dāng)你沉浸于其中的時(shí)候，你會(huì)忘記學(xué)習(xí)中的許多煩惱，浮躁的心得以緩和。真心地建議大家有一門自己喜愛的藝術(shù)形式，唱歌跳舞也好，書法繪畫也罷，吹打彈奏也算，在學(xué)習(xí)不順利的時(shí)候用它們來舒緩舒緩心情，這也算是對(duì)學(xué)習(xí)的一種幫助吧。
其次，我想向大家提出幾點(diǎn)應(yīng)考與考試的注意事項(xiàng)：
第一：要端正考試態(tài)度，全力準(zhǔn)備
考試之前心里要很在意這場(chǎng)考試，全力去準(zhǔn)備它。初中時(shí)我們年級(jí)總有幾個(gè)大學(xué)霸他們十分喜歡考試，因?yàn)槊糠昕荚囁麄兙湍芟虮娙苏故咀约旱乃剑闹懈杏X十分期待。我覺得這種心態(tài)是不可取的，既然考試是不可避免的，那我們何不以笑臉相迎呢？只有期待考試，信心十足地準(zhǔn)備考試，考試才能不辜負(fù)你的期望。
第二：考場(chǎng)上要放下包袱
一進(jìn)考場(chǎng)執(zhí)筆作答時(shí)，腦海中應(yīng)摒除萬個(gè)思緒，專心投入于考試中來。這就要求同學(xué)們要很高的專注度，因?yàn)橐坏┧季w萬千、走神的話，影響的將不僅是那一道題目的作答，還會(huì)導(dǎo)致你對(duì)時(shí)間的把控出現(xiàn)問題以及心理上出現(xiàn)一些波動(dòng)。建議大家在走神時(shí)強(qiáng)迫自己在心中默念題目以使自己的“神”緩過來。至于考場(chǎng)答題的一些技巧，處理方法等，在此就不再多說。
第三：用平常心對(duì)待考試成績(jī)。
一場(chǎng)考試并不能決定什么。但是它卻可反映你近期的學(xué)習(xí)狀態(tài)，這是值得我們總結(jié)與反思的。李宗盛在《真心英雄》中唱出“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功”，這時(shí)我們的學(xué)生的啟示就是：考差并不可怕，關(guān)鍵是得有一個(gè)清醒的頭腦與積極的心態(tài)，善于發(fā)現(xiàn)自己?jiǎn)栴}所在。一次考好也不足以過度高興，而應(yīng)總結(jié)收獲，爭(zhēng)取保持良好的心態(tài)。
最后，我簡(jiǎn)要地向高一的同學(xué)們分享一下我在化學(xué)這門學(xué)科上的一些看法與經(jīng)驗(yàn)：
1、化學(xué)是一門理科，靠死記硬背是學(xué)不好化學(xué)的。大量的規(guī)律是基于諸多的化學(xué)事實(shí)的基礎(chǔ)上提出的，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)總結(jié)和歸納。對(duì)于一些基本的原理，我們可以從許多資料中查找一些事實(shí)來佐證它們，以加深大家對(duì)這些看似枯燥范圍的原理的理解。
2、化學(xué)是一門以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)的科學(xué)。大家應(yīng)當(dāng)在心里對(duì)新奇的化學(xué)實(shí)驗(yàn)是十分好奇的，應(yīng)當(dāng)珍惜去實(shí)驗(yàn)室的機(jī)會(huì)，應(yīng)當(dāng)格外重視老師在課堂上的演示實(shí)驗(yàn)。通過觀察化學(xué)實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象學(xué)習(xí)知識(shí)比看書上的描述要直接、有效得多，現(xiàn)象會(huì)在你的腦海里浮現(xiàn)，甚至連帶著方程式一起，根本無須背記。譬如看電影，你未曾把那些情節(jié)背下來，可那些清晰的影像與生動(dòng)的情節(jié)卻深藏于你的心中?；瘜W(xué)就是有這般魔力。
3、化學(xué)是需要做一定量的題的。因?yàn)橛行╊}目中不僅僅是考察知識(shí)點(diǎn)，它還介紹了許多書上并未有的有關(guān)化學(xué)知識(shí)，這些對(duì)于接觸化學(xué)才一年多的同學(xué)們是很有必要拓展的。
有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳！祝愿大家懷著理想快樂學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)，在三年后的大考中考出理想的成績(jī)！
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
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